第 397章 泡药浴
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今天早上陈石还是老样子，脱了单褂，露出精瘦的脊背，正攥着枣木杠抵在墙面上，顺着肩背的筋膜一点点往下擀压。每一下都沉实发力，压得后背肌肉微微凹陷，皮肤很快泛起一片匀实的深红，冷汗顺着脊椎沟往下淌，在腰后洇出一小片湿痕。
李青蹲在旁边的木墩子上，手里端着半碗饭，眼睛一眨不眨地盯着，时不时嘶地抽一口凉气。眼看陈石把木杠挪到腰胯处，咬着腮帮子往下加力，额角的青筋都绷了起来，他忍不住晃着脑袋开口：“好家伙，就这疼劲儿，换我扛不了一袋烟的时间就得撒手。这打熬筋骨也太遭罪了，真不是人干的活儿。”
陈石闷哼一声没停手，只趁着换气的功夫哑声道：“师父说了，筋开一寸，劲长三分，熬过去就好了。”
说着他放下木杠，抄起旁边缝得紧实的帆布沙包，攥着袋尾往自己胳膊、腿、后背上挨个排打。沙包砸在皮肉上发出沉闷的“扑扑”声，一下接一下，节奏稳得很。李青看着都觉得皮肉发疼，摇着头啧啧两声：“不行不行，我是真来不了。我站一个小时桩都觉得腿肚子转筋，这天天擀筋排打的，想想都头皮发麻。也难怪牧云说我资质一般，就这份苦，我先就吃不下。”
他说着往医务室的方向瞥了一眼：“也不知道牧云在里面鼓捣啥呢，一早上就扎进去没出来。”
此时的房间里，淡淡的药香混着一丝山土气漫在屋中。周牧云立在药案前，正低头调配药浴的方子。案上摊着从黑魂岭采回的药，根条粗壮，皮色沉暗，是山里长了几十年的老药，药性最是峻猛。他指尖捏着银柄药刀，仔细切下五分之一的饮片，剩下的大半用桑皮纸仔细包好，收进了空间——整株的药力太烈，陈石如今的底子根本运化不开，贸然用了只会伤脏腑。
旁边的铜药秤上，已经称好了切碎的艾叶、桂枝、防风与红花，都是村里常见的普通药材，药性温和，能通经活络、行气散瘀，恰好能中和野药的烈性，把药力稀释到人体能承受的程度。周牧云把切好的野药片放进粗陶熬药罐，再按比例把辅药一一添进去，指尖顺着罐沿轻轻敲了两下，心里默算着添水量与熬煮的火候。
第一次用药，稳字当头。他打算先大火烧开，再慢火熬一个小时逼出药汁，之后再兑上大半盆温水，把浓度再降一层。陈石现在筋骨刚开，气血还没养起来，药性猛了容易燥得流鼻血、积淤在体内反受其害，循序渐进才是正途。
院子里的拍打声断断续续传进来，夹杂着李青时不时的感慨。周牧云手下没停，取过炭笔在草纸上记下后续的调整思路：若是陈石泡完没有燥热血胀、心悸失眠的反应，下次再酌情加一点药量；若是有不适，就再减两分，总归以养为主，不图快。
等把最后一点药材归置妥当，配好的药罐稳稳搁在炭炉边，他抬手掸了掸衣襟上的药屑，听着院子里的动静差不多到了收功的时候，便推门走了出去。
等周牧云到了院子，陈石刚好结束，沉腰收势，一口浊气顺着胸腔吐得干净。他站在原地缓了两息，才觉出浑身的劲儿都被抽干了，胳膊腿上的肌肉突突地跳，骨头缝里又酸又胀，像是被人用木槌细细砸过一遍。粗布短褂早被汗水浸得透湿，贴在背上沉甸甸的，连鬓角的汗都顺着下颌往下滴。
他扶着膝盖直起身，转向一旁立着的周牧云，声音带着点喘：“师父，今日的筋骨打熬完了。”
周牧云目光落在他紧绷的肩背和微颤的腿上，微微颔首：“还算扎实。灶上的药汤熬了有一个时辰了，我已经兑好在屋内木桶里，进去泡着。”
陈石应了声“是”，刚迈腿就觉腿肚子发紧，他咬着牙把步子踩稳，没敢露出半分怯意。师父昨天说了，打熬筋骨是筑基的根本，全靠硬功夫把皮肉筋骨抻拉开、砸结实，里头免不了积些细微的伤处，全靠每日的药浴往里透药力，化开淤堵，才能让筋骨越长越韧，不落下暗疾。
挪到屋里，推开门就是一股浓郁的草药气扑面而来。半人高的柏木桶摆在屋角，深褐色的药汤冒着温热的白汽，屋子里都飘着淡淡的药香。陈石脱了汗湿的衣衫跨进桶里，温热的药水漫到胸口，刚接触皮肤时带着点微麻的刺痛，紧跟着就有暖意顺着毛孔往皮肉里钻，方才还僵酸胀疼的四肢百骸，瞬间就松快了大半。
他正闭着眼靠在桶沿缓神，就听见门帘响，周牧云端着一碗浓黑的药汁走了进来，放在桶边的矮凳上。
“泡满半个时辰再出来，水凉了就喊你李青大哥添。”周牧云的声音沉稳，“这碗内服的药，等你泡完擦干净身子趁热喝下去，外泡内服，药力才能渗进筋骨里，今天这一通打熬才不算白费。记住别在桶里打瞌睡，药力行开的时候犯困是常事，睡着了受了寒，反倒伤身子。”
陈石连忙睁开眼，恭恭敬敬应道：“弟子记下了，多谢师父。”
周牧云又扫了眼药汤的火候，嘱咐他觉得烫就稍等片刻再坐实，这才掀帘出去了。
屋里只剩陈石一人，满室都是草药的苦香。他靠在桶壁上，感受着暖意一点点钻进骨头缝里，把那些酸胀淤堵慢慢化开，浑身都软乎乎的发沉，却又透着股舒展的痛快。他望着屋顶的房梁，心里透亮——师父给的这方子、费的这些心思，都是旁人求都求不来的机缘。这功夫，他得好好练，绝不能辜负师父的心意。
屋角炉子上温着的铜壶还冒着细白的热气，房里弥漫着浓重的药香，混着几分辛烈的草木气。陈石整个人浸在齐肩深的褐黄色药汤里，只露着个脑袋在外头，小脸憋得通红，额角的汗珠顺着下颌线往下滴，两只小手紧紧扒着桶沿，正咬着牙承受伤力往筋骨里钻的酸胀感。
约莫两刻钟过去，桶里的热气渐渐淡了，药汤的温度也降了下来。陈石晃了晃发沉的身子，冲着门外扬声喊：“李青大哥，水凉了，帮我添点热水呗！”
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李青蹲在旁边的木墩子上，手里端着半碗饭，眼睛一眨不眨地盯着，时不时嘶地抽一口凉气。眼看陈石把木杠挪到腰胯处，咬着腮帮子往下加力，额角的青筋都绷了起来，他忍不住晃着脑袋开口：“好家伙，就这疼劲儿，换我扛不了一袋烟的时间就得撒手。这打熬筋骨也太遭罪了，真不是人干的活儿。”
陈石闷哼一声没停手，只趁着换气的功夫哑声道：“师父说了，筋开一寸，劲长三分，熬过去就好了。”
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他说着往医务室的方向瞥了一眼：“也不知道牧云在里面鼓捣啥呢，一早上就扎进去没出来。”
此时的房间里，淡淡的药香混着一丝山土气漫在屋中。周牧云立在药案前，正低头调配药浴的方子。案上摊着从黑魂岭采回的药，根条粗壮，皮色沉暗，是山里长了几十年的老药，药性最是峻猛。他指尖捏着银柄药刀，仔细切下五分之一的饮片，剩下的大半用桑皮纸仔细包好，收进了空间——整株的药力太烈，陈石如今的底子根本运化不开，贸然用了只会伤脏腑。
旁边的铜药秤上，已经称好了切碎的艾叶、桂枝、防风与红花，都是村里常见的普通药材，药性温和，能通经活络、行气散瘀，恰好能中和野药的烈性，把药力稀释到人体能承受的程度。周牧云把切好的野药片放进粗陶熬药罐，再按比例把辅药一一添进去，指尖顺着罐沿轻轻敲了两下，心里默算着添水量与熬煮的火候。
第一次用药，稳字当头。他打算先大火烧开，再慢火熬一个小时逼出药汁，之后再兑上大半盆温水，把浓度再降一层。陈石现在筋骨刚开，气血还没养起来，药性猛了容易燥得流鼻血、积淤在体内反受其害，循序渐进才是正途。
院子里的拍打声断断续续传进来，夹杂着李青时不时的感慨。周牧云手下没停，取过炭笔在草纸上记下后续的调整思路：若是陈石泡完没有燥热血胀、心悸失眠的反应，下次再酌情加一点药量；若是有不适，就再减两分，总归以养为主，不图快。
等把最后一点药材归置妥当，配好的药罐稳稳搁在炭炉边，他抬手掸了掸衣襟上的药屑，听着院子里的动静差不多到了收功的时候，便推门走了出去。
等周牧云到了院子，陈石刚好结束，沉腰收势，一口浊气顺着胸腔吐得干净。他站在原地缓了两息，才觉出浑身的劲儿都被抽干了，胳膊腿上的肌肉突突地跳，骨头缝里又酸又胀，像是被人用木槌细细砸过一遍。粗布短褂早被汗水浸得透湿，贴在背上沉甸甸的，连鬓角的汗都顺着下颌往下滴。
他扶着膝盖直起身，转向一旁立着的周牧云，声音带着点喘：“师父，今日的筋骨打熬完了。”
周牧云目光落在他紧绷的肩背和微颤的腿上，微微颔首：“还算扎实。灶上的药汤熬了有一个时辰了，我已经兑好在屋内木桶里，进去泡着。”
陈石应了声“是”，刚迈腿就觉腿肚子发紧，他咬着牙把步子踩稳，没敢露出半分怯意。师父昨天说了，打熬筋骨是筑基的根本，全靠硬功夫把皮肉筋骨抻拉开、砸结实，里头免不了积些细微的伤处，全靠每日的药浴往里透药力，化开淤堵，才能让筋骨越长越韧，不落下暗疾。
挪到屋里，推开门就是一股浓郁的草药气扑面而来。半人高的柏木桶摆在屋角，深褐色的药汤冒着温热的白汽，屋子里都飘着淡淡的药香。陈石脱了汗湿的衣衫跨进桶里，温热的药水漫到胸口，刚接触皮肤时带着点微麻的刺痛，紧跟着就有暖意顺着毛孔往皮肉里钻，方才还僵酸胀疼的四肢百骸，瞬间就松快了大半。
他正闭着眼靠在桶沿缓神，就听见门帘响，周牧云端着一碗浓黑的药汁走了进来，放在桶边的矮凳上。
“泡满半个时辰再出来，水凉了就喊你李青大哥添。”周牧云的声音沉稳，“这碗内服的药，等你泡完擦干净身子趁热喝下去，外泡内服，药力才能渗进筋骨里，今天这一通打熬才不算白费。记住别在桶里打瞌睡，药力行开的时候犯困是常事，睡着了受了寒，反倒伤身子。”
陈石连忙睁开眼，恭恭敬敬应道：“弟子记下了，多谢师父。”
周牧云又扫了眼药汤的火候，嘱咐他觉得烫就稍等片刻再坐实，这才掀帘出去了。
屋里只剩陈石一人，满室都是草药的苦香。他靠在桶壁上，感受着暖意一点点钻进骨头缝里，把那些酸胀淤堵慢慢化开，浑身都软乎乎的发沉，却又透着股舒展的痛快。他望着屋顶的房梁，心里透亮——师父给的这方子、费的这些心思，都是旁人求都求不来的机缘。这功夫，他得好好练，绝不能辜负师父的心意。
屋角炉子上温着的铜壶还冒着细白的热气，房里弥漫着浓重的药香，混着几分辛烈的草木气。陈石整个人浸在齐肩深的褐黄色药汤里，只露着个脑袋在外头，小脸憋得通红，额角的汗珠顺着下颌线往下滴，两只小手紧紧扒着桶沿，正咬着牙承受伤力往筋骨里钻的酸胀感。
约莫两刻钟过去，桶里的热气渐渐淡了，药汤的温度也降了下来。陈石晃了晃发沉的身子，冲着门外扬声喊：“李青大哥，水凉了，帮我添点热水呗！”
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