第314章 坚持
何以笙箫默小说小说推荐阅读：陆娇谢云瑾、凤白泠独孤鹜、魏晋干饭人、这个明星很想退休、最强战神、萧天策、舒听澜卓禹安、重生大时代之1993、婚后心动:凌总追妻有点甜苏熙凌久泽、他的小祖宗甜又野、楚尘、重生年代：炮灰长姐带妹逆袭、宠妻入骨：神秘老公有点坏
童窈只得咬牙坚持，不知道过了多久，只觉得每一步都跨得艰难的时候，她感觉自己的心脏都快炸了，腿已经不是自己的了，又酸又涨，每抬一次脚都要用尽全身的力气。
有一次抬腿的时候，她脚一软人就控制不住的朝后仰，被一只有力的胳膊稳稳地接住了。
徐稷的手揽在她腰上，把她整个人扶住，另一只手托住她的胳膊。
她靠在他怀里，大口大口地喘气，汗从额头上滴下来，顺着下颌滑落进一处弧度里，胸前的领口，也被汗浸湿了一大块。
童窈觉得真不行了，她问徐稷：“我做这个动作多久了？”
徐稷：“五分五十六秒。”
“？”
“？？”
“？？？”
童窈整个人都震惊了，她觉得度秒如年，感觉已经要过去半个世纪了，结果才五分五十六秒？还没到六分钟？
她本来还觉得徐稷真狠心的，都这么久了，见她都这样的都还没打算叫她停下，结果！
才过去不到六分钟！
童窈站直身，忍不住去拉徐稷的腕表：“你确定，只有六分钟？”
徐稷微微勾了下唇，很肯定的点头：“确定。”
童窈：“......”
听着那边训练场传来的有力口号声，简直和她行形成了鲜明的对比。
她有些认命的深吸了口气：“那我还需要做多久？”
徐稷：“今天先十分钟一组。”
一组？意思是这个做完还有别的？
童窈微微仰头，脸上的神情化为生无可恋。
她转眸有些可怜兮兮的看向徐稷：“不是说第一天，只做一些简单的练习吗？”
徐稷：“已经是最简单的。”
他今天给童窈的任务，也就三组，一组十分钟，三组半个小时，已经算是非常轻松的训练。
要知道他对刚来的新兵蛋子，训练强度何止比这个强百倍。
童窈看着他，脸上的表情从生无可恋变成难以置信，又从难以置信变成生无可恋，她的腿甚至还在抖呢。
徐稷不是没看到她的表情，但为了她的身体，他强迫自己不去看她那双湿漉漉的眼睛：“窈窈，可以慢慢来，但必须得完成。”
他语气虽然依旧是像在家里时对她那么温和，但嗓音里却多带了几分坚持，下颌也绷的紧了些，看上很是严肃。
童窈微微长呼了口气，因为心跳过快而剧烈起伏的胸膛，稍微好了一点，把散下来的头发拢到耳后，她认命开口：“行，那来吧！”
这半个小时的训练，到底是怎么完成的，童窈自己都记不清了。
结束后不止是腿，是整个人都软了，她毫无形象的直接找了石梯就半躺下了。
童窈这下终于能理解，为什么那些士兵训练完后，能直接就地躺下了。
躺下这一刻，身体是累的，但心里头却是完全放空的，她只需要做一个动作，那就是大口的喘气。
她仰面朝天，看着头顶那棵老槐树的叶子在风里轻轻晃着，阳光从叶缝里漏下来，碎碎的，落在她脸上，身上，暖烘烘的。
她的腿还在抖，抖得停不下来，她把手摊在石头上，手背贴着冰凉的石面，整个人像是被太阳晒化了，软塌塌地摊在那里。
风从训练场那边吹过来，带着泥土和汗水的味道，还有一点青草的腥气，她大口大口地吸气，把那些味道都吸进肺里，觉得整个人从里到外都是活的。
说实话，这是她活了二十几年，都没感受过的滋味。
但她也是今天才发现，极致的疲惫之后，这种放空的时刻是这样的神奇，像是身体在慢慢复苏，像是有什么东西被唤醒了。
徐稷走过来，利用身形帮她遮挡住有些刺眼的阳光，他的影子罩在她身上，把那些碎金子似的光都挡在外面。
她睁开眼睛，看见他站在她面前，背挺得直直的，阳光从他身后照过来，给他整个人镀了一层金边。
童窈看不清他的脸，只看见他的轮廓，硬邦邦的，跟操场上一样。
徐稷默默的站了会儿，等她喘过了气才开口：“很棒，你做到了。”
她是坚韧的，徐稷虽然想好今天给她的任务是三十分钟，但是他以为她能坚持二十分钟就算是不错。
但没想到她完整的坚持下来了，到第三组训练的时候，她的腿甚至已经抬不起来，是她自己用胳膊抱着大腿抬起来，一次一次做着重复的动作。
那一刻徐稷没有说话，默默的站在旁边看着。
他的眼底闪过心疼，但更多的，是动容与欣赏。
看她已经缓了下来，徐稷才拿出带来的水壶打开喂到她的嘴边：“暂时不能喝多了，先喝两口润下喉就行。”
童窈是真没力气了，就着他的手，咕噜咕噜喝了两口。
她的三十分钟结束了，但那边训练场的似乎才刚开始，她听到了那边越来越激昂的声音。
童窈转头去看，视角的关系看不到什么，只看得到几个在单杠上翻飞的身影。
刚刚好多次坚持不下来，童窈都会转头望一眼那边的训练场，听着那边传来的口号声和脚步声。
她似乎明白了徐稷要带着她一起来训练场的目的，环境是能影响人的。
如果没有那边的士兵，她想第一天的她，应该是坚持不下去。
挺不错的，第一天她坚持下来了， 算是开了个好头。
徐稷的训练还没结束，他让童窈在这儿休息，自己又快速回了训练场。
童窈找了个树下的位置，坐下休息顺便等徐稷。
有人匆匆从围墙外过，看到她还有些惊讶：“童妹子，你咋在里面啊？”
童窈转头看过去，她刚运动完，整个脸连带着脖子都粉扑扑的，看上去白里透红的，比以往都多了几分鲜活。
她道：“我的体质有点差，跟着徐稷过来训练训练。”
那个嫂子拎着一篮子菜，站在训练场的围墙外面，探着头往里面看，脸上的表情又是惊讶又是好奇：“你跟着他们一起训练啊？”
这得了，童窈这小身板，跟得上吗？
童窈忙摇头：“没，我就在这儿，做一些简单的任务，这里氛围好，能更让人坚持。”
那嫂子闻言点头：“对对，这倒是，之前家属院举办运动会，一些参加的嫂子也愿意来训练场外跟着练，觉得氛围好，感觉劲儿都要足些。”
童窈笑了笑。
那嫂子又看了眼童窈，别说这个位置还真不错，又不会打扰到那些士兵的训练，还能得到徐稷的亲自指导。
不过她们就没这个福了，她们的男人那会带她们去训练场。
嫂子朝童窈笑了笑，提着手上的菜篮子走了。
http://www.yetianlian.net/yt140517/51947249.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net
有一次抬腿的时候，她脚一软人就控制不住的朝后仰，被一只有力的胳膊稳稳地接住了。
徐稷的手揽在她腰上，把她整个人扶住，另一只手托住她的胳膊。
她靠在他怀里，大口大口地喘气，汗从额头上滴下来，顺着下颌滑落进一处弧度里，胸前的领口，也被汗浸湿了一大块。
童窈觉得真不行了，她问徐稷：“我做这个动作多久了？”
徐稷：“五分五十六秒。”
“？”
“？？”
“？？？”
童窈整个人都震惊了，她觉得度秒如年，感觉已经要过去半个世纪了，结果才五分五十六秒？还没到六分钟？
她本来还觉得徐稷真狠心的，都这么久了，见她都这样的都还没打算叫她停下，结果！
才过去不到六分钟！
童窈站直身，忍不住去拉徐稷的腕表：“你确定，只有六分钟？”
徐稷微微勾了下唇，很肯定的点头：“确定。”
童窈：“......”
听着那边训练场传来的有力口号声，简直和她行形成了鲜明的对比。
她有些认命的深吸了口气：“那我还需要做多久？”
徐稷：“今天先十分钟一组。”
一组？意思是这个做完还有别的？
童窈微微仰头，脸上的神情化为生无可恋。
她转眸有些可怜兮兮的看向徐稷：“不是说第一天，只做一些简单的练习吗？”
徐稷：“已经是最简单的。”
他今天给童窈的任务，也就三组，一组十分钟，三组半个小时，已经算是非常轻松的训练。
要知道他对刚来的新兵蛋子，训练强度何止比这个强百倍。
童窈看着他，脸上的表情从生无可恋变成难以置信，又从难以置信变成生无可恋，她的腿甚至还在抖呢。
徐稷不是没看到她的表情，但为了她的身体，他强迫自己不去看她那双湿漉漉的眼睛：“窈窈，可以慢慢来，但必须得完成。”
他语气虽然依旧是像在家里时对她那么温和，但嗓音里却多带了几分坚持，下颌也绷的紧了些，看上很是严肃。
童窈微微长呼了口气，因为心跳过快而剧烈起伏的胸膛，稍微好了一点，把散下来的头发拢到耳后，她认命开口：“行，那来吧！”
这半个小时的训练，到底是怎么完成的，童窈自己都记不清了。
结束后不止是腿，是整个人都软了，她毫无形象的直接找了石梯就半躺下了。
童窈这下终于能理解，为什么那些士兵训练完后，能直接就地躺下了。
躺下这一刻，身体是累的，但心里头却是完全放空的，她只需要做一个动作，那就是大口的喘气。
她仰面朝天，看着头顶那棵老槐树的叶子在风里轻轻晃着，阳光从叶缝里漏下来，碎碎的，落在她脸上，身上，暖烘烘的。
她的腿还在抖，抖得停不下来，她把手摊在石头上，手背贴着冰凉的石面，整个人像是被太阳晒化了，软塌塌地摊在那里。
风从训练场那边吹过来，带着泥土和汗水的味道，还有一点青草的腥气，她大口大口地吸气，把那些味道都吸进肺里，觉得整个人从里到外都是活的。
说实话，这是她活了二十几年，都没感受过的滋味。
但她也是今天才发现，极致的疲惫之后，这种放空的时刻是这样的神奇，像是身体在慢慢复苏，像是有什么东西被唤醒了。
徐稷走过来，利用身形帮她遮挡住有些刺眼的阳光，他的影子罩在她身上，把那些碎金子似的光都挡在外面。
她睁开眼睛，看见他站在她面前，背挺得直直的，阳光从他身后照过来，给他整个人镀了一层金边。
童窈看不清他的脸，只看见他的轮廓，硬邦邦的，跟操场上一样。
徐稷默默的站了会儿，等她喘过了气才开口：“很棒，你做到了。”
她是坚韧的，徐稷虽然想好今天给她的任务是三十分钟，但是他以为她能坚持二十分钟就算是不错。
但没想到她完整的坚持下来了，到第三组训练的时候，她的腿甚至已经抬不起来，是她自己用胳膊抱着大腿抬起来，一次一次做着重复的动作。
那一刻徐稷没有说话，默默的站在旁边看着。
他的眼底闪过心疼，但更多的，是动容与欣赏。
看她已经缓了下来，徐稷才拿出带来的水壶打开喂到她的嘴边：“暂时不能喝多了，先喝两口润下喉就行。”
童窈是真没力气了，就着他的手，咕噜咕噜喝了两口。
她的三十分钟结束了，但那边训练场的似乎才刚开始，她听到了那边越来越激昂的声音。
童窈转头去看，视角的关系看不到什么，只看得到几个在单杠上翻飞的身影。
刚刚好多次坚持不下来，童窈都会转头望一眼那边的训练场，听着那边传来的口号声和脚步声。
她似乎明白了徐稷要带着她一起来训练场的目的，环境是能影响人的。
如果没有那边的士兵，她想第一天的她，应该是坚持不下去。
挺不错的，第一天她坚持下来了， 算是开了个好头。
徐稷的训练还没结束，他让童窈在这儿休息，自己又快速回了训练场。
童窈找了个树下的位置，坐下休息顺便等徐稷。
有人匆匆从围墙外过，看到她还有些惊讶：“童妹子，你咋在里面啊？”
童窈转头看过去，她刚运动完，整个脸连带着脖子都粉扑扑的，看上去白里透红的，比以往都多了几分鲜活。
她道：“我的体质有点差，跟着徐稷过来训练训练。”
那个嫂子拎着一篮子菜，站在训练场的围墙外面，探着头往里面看，脸上的表情又是惊讶又是好奇：“你跟着他们一起训练啊？”
这得了，童窈这小身板，跟得上吗？
童窈忙摇头：“没，我就在这儿，做一些简单的任务，这里氛围好，能更让人坚持。”
那嫂子闻言点头：“对对，这倒是，之前家属院举办运动会，一些参加的嫂子也愿意来训练场外跟着练，觉得氛围好，感觉劲儿都要足些。”
童窈笑了笑。
那嫂子又看了眼童窈，别说这个位置还真不错，又不会打扰到那些士兵的训练，还能得到徐稷的亲自指导。
不过她们就没这个福了，她们的男人那会带她们去训练场。
嫂子朝童窈笑了笑，提着手上的菜篮子走了。
http://www.yetianlian.net/yt140517/51947249.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net