第392章 站桩，练功
何以笙箫默小说小说推荐阅读：陆娇谢云瑾、凤白泠独孤鹜、魏晋干饭人、这个明星很想退休、最强战神、萧天策、舒听澜卓禹安、重生大时代之1993、婚后心动:凌总追妻有点甜苏熙凌久泽、他的小祖宗甜又野、楚尘、重生年代：炮灰长姐带妹逆袭、宠妻入骨：神秘老公有点坏
张铁柱答应了一声，然后扭头看了看李海川，眼中带着挑衅之色，“李哥，上午文山和文海就先让给你了，下午我再来看看咱们是谁教的好。”
李海川双手抱臂，淡淡的说道，“这还用说吗？当然是我比你好…”
“切…”
张铁柱露出不相信的神色。
而在一边的周文山眼中闪过了一丝期待…
爷爷让张哥去镇上问一下通电的事情，这是不是变相的在动用权力了？
当顶级的大人物出现在他们镇上的时候，也不知道会产生什么样的后果，把赶快给他们村里通电当成第一要务？
这也不是不可能。
周文山摸了摸下巴，这样是不是有点不道德？有点以势压人了？
不过转念一想，应该不算吧，毕竟张哥只是过去问一下而已，也不过多干预，最有可能的就是亮一下身份而已。
剩下的，只能镇上的这些领导们自行体会了。
嗯，他们这些人也可以完全不用给爷爷面子的嘛……
毕竟只是一个军区的副司令员嘛…
周文山嘿嘿笑了起来，有点期待镇上领导们的反应了。
这种装逼的场合，周文山如果不是有事的话，他肯定要跟着张哥一起去镇上看看，顺便看看能不能狐假虎威一番…
只是可惜他上午还要和李哥一起练习八极拳呢。
………
刘翠花和张明慧快要把早饭给做好的时候，周文山也回到了自己的院里，此时陈婉已经起床了，也洗漱好了，正在炕上逗弄着两个已经醒过来，现在正咯咯笑的孩子们。
“媳妇，快吃饭了，咱们把孩子抱过去吧，让爷爷也给看会孩子，你也能休息一会儿…”
周文山嘿嘿一笑说了他的打算，陈婉给了他一个白眼，“你脑袋里怎么想的？让爷爷看孩子，你以为孩子是那么好看的？万一爷爷累着了怎么办？”
周文山不以为意，“说不准爷爷还求之不得呢，再说了，咱们两个孩子多可爱呀，爷爷那么喜欢孩子，肯定很乐意看，也让孩子和他们的祖爷爷亲近亲近。”
陈婉歪头想了一下，“也好，你说的对。”
两人把孩子抱过去，还是放在爸妈房间的炕上，大哥也把周云泽给抱过来了，三个小家伙聚在一起，咿咿呀呀地打起了招呼…
周兴邦在旁边看得眉开眼笑，一会看看这个，一会看看那个，眼睛都快顾不过来了。
这三个孩子，一个比一个可爱。
直到周援朝在外面喊了一声，“爸，先来吃早饭了，吃完饭再去看孩子。”
听到周援朝的喊声，周兴邦才依依不舍地又看了两眼，然后才背着手走出去。
吃过早饭之后，张铁柱就和周兴邦说了一声，然后推着自行车向镇上骑去。
庆阳镇到他们这里只有一条路，也不用担心张铁柱会找不到。
而周文山和周文海都准备开始和李海山学习八极拳！
两人有些兴奋地活动了一下手脚，周文山活动了一下手腕，扭头提醒周文海，“大哥，要不我先学？我学完了之后再教你……”
周文海撇撇嘴，“你教和李哥教，那能一样吗？”
周文山叹了一口气，“大哥，我这可都是为你好，怕你受到打击！”
毕竟他的记忆力是很好的，万一要是等会李海山教的拳法自己一两次就学会了，大哥怎么都学不会………
他怕打碎大哥的玻璃心。
周文海嗤笑一声，“呵呵，你觉得现在我怕吗？不怕告诉你，我现在脸皮厚得很，都已经做好李哥骂我的准备了……”
周文山……
旁边的刘翠花听到周文海的话没有忍住，噗嗤一声笑出声来。
就连周兴邦和周援朝都强忍着笑意。
屋里的张明慧和陈婉两人对视一眼，不约而同地说道，“他们这两兄弟又搞什么幺蛾子了？”
李海川一扶额头，无奈地看着周文海。
哎呦，这位老弟，看来还没有明白自己的身份！
这可是他的首长，燕京军区副司令员的孙儿，他怎么敢随便骂呢……
笑闹了一阵，李海川便准备正式教两人开始学习八极拳，把八极拳发扬光大，也是每一个八极拳传人的责任。
李海川站在周文山和周文海身前，思索了一下，“今天上午咱们先简单学一下八极拳的一些基本站桩姿势和简单的拳法和发力技巧，因为时间有限，我讲的时候你们要认真听，不懂的地方要马上问……”
李海川心中暗自叹了一口气，要是周文山能一直跟在首长身边就好了，他就可以早晚手把手地慢慢教了。
李海川说完之后，周文山和周文海同时点点头，“李哥，我们知道了。”
李海川轻咳一声，“八极拳以刚猛爆烈，贴身短打见长，核心是整劲与十字劲，训练也分筑基，练劲，套路，实战……”
除了周文山和周文海，众人也在仔细看着，就连屋里看孩子的张明慧和陈婉也在从窗户里面向外面看过来…
李海川讲解完之后，先教了他们两个站桩功夫。
练功先练桩，桩功是所有国术的基础，桩功越稳，下盘越稳，所练国术的上限就越高。
李海川摆好了桩功的架势，给他们仔细做着示范，然后上前纠正他们的动作……
“这桩功是最基础的功夫，练好了对身体也大有好处，哪怕你们以后不学拳，只站桩都能强身健体，所以一定要认真记好，而且这站桩不光八极拳能用，下午你张哥要教你们的形意五行拳也能用…”
两人都面色认真严肃地点点头，“李哥，我们知道了。”
“好，现在两仪桩先站10分钟，一定要把姿势给站正确。”
两人点点头想着两仪桩的要领，摆开了架势。
李海川看着两人的架势，点了点头。
这第一次站桩，不管是文山还是文海做的都还算不错！
上前一步，稍微调整了一下周文海的姿势，就静静地站在一边看着两人。
10分钟后，周文山面不改色，周文海的腿已经微微发抖了。
接下来就是十字桩和马步桩，李海川分别让他们站了10分钟左右。
就算看到周文海的腿已经发抖，也没有喊停。
而周文海咬着牙，额头冒了汗也一声不吭地坚持下来了。
看得李海川暗暗点头，这两人可都是好苗子呀，要是早遇到几年就更好了。
http://www.yetianlian.net/yt135456/51123536.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net
李海川双手抱臂，淡淡的说道，“这还用说吗？当然是我比你好…”
“切…”
张铁柱露出不相信的神色。
而在一边的周文山眼中闪过了一丝期待…
爷爷让张哥去镇上问一下通电的事情，这是不是变相的在动用权力了？
当顶级的大人物出现在他们镇上的时候，也不知道会产生什么样的后果，把赶快给他们村里通电当成第一要务？
这也不是不可能。
周文山摸了摸下巴，这样是不是有点不道德？有点以势压人了？
不过转念一想，应该不算吧，毕竟张哥只是过去问一下而已，也不过多干预，最有可能的就是亮一下身份而已。
剩下的，只能镇上的这些领导们自行体会了。
嗯，他们这些人也可以完全不用给爷爷面子的嘛……
毕竟只是一个军区的副司令员嘛…
周文山嘿嘿笑了起来，有点期待镇上领导们的反应了。
这种装逼的场合，周文山如果不是有事的话，他肯定要跟着张哥一起去镇上看看，顺便看看能不能狐假虎威一番…
只是可惜他上午还要和李哥一起练习八极拳呢。
………
刘翠花和张明慧快要把早饭给做好的时候，周文山也回到了自己的院里，此时陈婉已经起床了，也洗漱好了，正在炕上逗弄着两个已经醒过来，现在正咯咯笑的孩子们。
“媳妇，快吃饭了，咱们把孩子抱过去吧，让爷爷也给看会孩子，你也能休息一会儿…”
周文山嘿嘿一笑说了他的打算，陈婉给了他一个白眼，“你脑袋里怎么想的？让爷爷看孩子，你以为孩子是那么好看的？万一爷爷累着了怎么办？”
周文山不以为意，“说不准爷爷还求之不得呢，再说了，咱们两个孩子多可爱呀，爷爷那么喜欢孩子，肯定很乐意看，也让孩子和他们的祖爷爷亲近亲近。”
陈婉歪头想了一下，“也好，你说的对。”
两人把孩子抱过去，还是放在爸妈房间的炕上，大哥也把周云泽给抱过来了，三个小家伙聚在一起，咿咿呀呀地打起了招呼…
周兴邦在旁边看得眉开眼笑，一会看看这个，一会看看那个，眼睛都快顾不过来了。
这三个孩子，一个比一个可爱。
直到周援朝在外面喊了一声，“爸，先来吃早饭了，吃完饭再去看孩子。”
听到周援朝的喊声，周兴邦才依依不舍地又看了两眼，然后才背着手走出去。
吃过早饭之后，张铁柱就和周兴邦说了一声，然后推着自行车向镇上骑去。
庆阳镇到他们这里只有一条路，也不用担心张铁柱会找不到。
而周文山和周文海都准备开始和李海山学习八极拳！
两人有些兴奋地活动了一下手脚，周文山活动了一下手腕，扭头提醒周文海，“大哥，要不我先学？我学完了之后再教你……”
周文海撇撇嘴，“你教和李哥教，那能一样吗？”
周文山叹了一口气，“大哥，我这可都是为你好，怕你受到打击！”
毕竟他的记忆力是很好的，万一要是等会李海山教的拳法自己一两次就学会了，大哥怎么都学不会………
他怕打碎大哥的玻璃心。
周文海嗤笑一声，“呵呵，你觉得现在我怕吗？不怕告诉你，我现在脸皮厚得很，都已经做好李哥骂我的准备了……”
周文山……
旁边的刘翠花听到周文海的话没有忍住，噗嗤一声笑出声来。
就连周兴邦和周援朝都强忍着笑意。
屋里的张明慧和陈婉两人对视一眼，不约而同地说道，“他们这两兄弟又搞什么幺蛾子了？”
李海川一扶额头，无奈地看着周文海。
哎呦，这位老弟，看来还没有明白自己的身份！
这可是他的首长，燕京军区副司令员的孙儿，他怎么敢随便骂呢……
笑闹了一阵，李海川便准备正式教两人开始学习八极拳，把八极拳发扬光大，也是每一个八极拳传人的责任。
李海川站在周文山和周文海身前，思索了一下，“今天上午咱们先简单学一下八极拳的一些基本站桩姿势和简单的拳法和发力技巧，因为时间有限，我讲的时候你们要认真听，不懂的地方要马上问……”
李海川心中暗自叹了一口气，要是周文山能一直跟在首长身边就好了，他就可以早晚手把手地慢慢教了。
李海川说完之后，周文山和周文海同时点点头，“李哥，我们知道了。”
李海川轻咳一声，“八极拳以刚猛爆烈，贴身短打见长，核心是整劲与十字劲，训练也分筑基，练劲，套路，实战……”
除了周文山和周文海，众人也在仔细看着，就连屋里看孩子的张明慧和陈婉也在从窗户里面向外面看过来…
李海川讲解完之后，先教了他们两个站桩功夫。
练功先练桩，桩功是所有国术的基础，桩功越稳，下盘越稳，所练国术的上限就越高。
李海川摆好了桩功的架势，给他们仔细做着示范，然后上前纠正他们的动作……
“这桩功是最基础的功夫，练好了对身体也大有好处，哪怕你们以后不学拳，只站桩都能强身健体，所以一定要认真记好，而且这站桩不光八极拳能用，下午你张哥要教你们的形意五行拳也能用…”
两人都面色认真严肃地点点头，“李哥，我们知道了。”
“好，现在两仪桩先站10分钟，一定要把姿势给站正确。”
两人点点头想着两仪桩的要领，摆开了架势。
李海川看着两人的架势，点了点头。
这第一次站桩，不管是文山还是文海做的都还算不错！
上前一步，稍微调整了一下周文海的姿势，就静静地站在一边看着两人。
10分钟后，周文山面不改色，周文海的腿已经微微发抖了。
接下来就是十字桩和马步桩，李海川分别让他们站了10分钟左右。
就算看到周文海的腿已经发抖，也没有喊停。
而周文海咬着牙，额头冒了汗也一声不吭地坚持下来了。
看得李海川暗暗点头，这两人可都是好苗子呀，要是早遇到几年就更好了。
http://www.yetianlian.net/yt135456/51123536.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net