第4章 站桩抱山，筋骨初换
百日养气已成，陈凡丹田之内，米粒大小的气珠已然稳固。
他依旧没有急着练拳，也没有想过与人争斗。
残卷图谱看得多了，他隐隐明白一个最笨却最实在的道理：气是根，桩是基，根基不牢，一切都是空中楼阁。
从这一天开始，他在吐纳之外，又多了一件必做之事——
站桩。
残卷第一式，名为：抱山守阙。
图中人双脚开立，与肩同宽，膝盖微屈，不丁不八，双手环抱于胸前，掌心相对，如抱一口无形大水缸，肩松、肘沉、腰直、胯敛，全身似松非松，似紧非紧。
图谱旁残缺字迹，陈凡勉强辨认出几字：
根入地，气沉丹，身如岳，不动摇。
他不懂高深拳理，只照着图中姿态，一丝不苟去做。
天刚蒙蒙亮，密林深处，陈凡已静静站定。
一开始，不过半柱香功夫，双腿便开始发抖，肌肉酸胀难忍，汗水顺着额角滑落，滴落在泥土里，晕开一小片湿痕。
双腿抖得越厉害，他咬得越紧。
腰酸到站不稳，他就把腰再挺直一分。
膝盖痛得发麻，他就把呼吸再沉一寸。
没有师父纠正姿势，他就一遍一遍调整。
感觉不对，就重新来过。
站到力竭，就调息片刻，再继续站。
从一开始只能坚持半柱香，到后来一炷香，再到后来整整一个时辰。
他就像一尊石人，立在密林之中，风吹不动，虫叮不动，鸟鸣不动。
日子一天天过去，桩功一点点深入骨髓。
第一个月，双腿不再剧烈发抖，站桩时，能隐约感觉到一股力量从脚底升起，稳稳托住身体。
第二个月，内力自然而然下沉丹田，站立时，身体轻而不浮，稳而不僵。
第三个月，他站在原地，就算有人猛然推他，也能纹丝不动。
陈凡能清晰感觉到，自己的筋骨、皮肉、气力，都在悄然发生变化。
以前干重活之后，浑身酸痛，要歇息许久才能恢复。
如今站桩一炷香，气血流转，疲惫便消散大半。
皮肉越来越紧致，筋骨越来越坚硬，力气也越来越沉厚。
这便是残卷所说的：筋骨初换，皮肉渐强。
可这一切，他依旧藏得滴水不漏。
白日里，他依旧是那个沉默寡言、力气比常人大一些，却从不张扬的放牛少年。
王虎偶尔来找麻烦，推他、搡他、骂他，陈凡依旧低头忍让，不显露半点异样。
一次，王虎心情不好，故意找茬，一脚狠狠踹在陈凡后腰。
若是寻常少年，这一脚足以踹倒在地，疼得半天爬不起来。
可陈凡只是桩功下意识运转，双脚如钉，内力轻轻一卸。
他身体只是微微一晃，便稳稳站住，仿佛只是被轻轻碰了一下。
王虎自己反倒被震得脚腕发麻，愣了一愣，随即恼羞成怒：“你这小子，最近是不是吃了什么东西，身子变硬了？”
陈凡低着头，声音怯懦：“虎哥，我……我只是站得稳。”
“站得稳？”王虎不信，又上前推了他一把，依旧没能推动。
他心中惊疑，却也想不出别的缘由，只当是陈凡常年干活，身子练得结实了一些，骂了几句，便悻悻离去。
等人走远，陈凡才缓缓直起身。
他低头看了看自己的双手，眼神平静无波。
他不是不能还手。
只是不能。
一旦显露功夫，以王大户的性子，必定会追问不休。
以他现在无依无靠的处境，一旦引来麻烦，连藏身修炼的地方都会失去。
隐忍，不是懦弱。
藏锋，不是无能。
他要走的路，太长太远。
一时意气，只会毁掉长久之路。
傍晚回到土屋，陈凡点燃一堆茅草，借着微弱火光，再次翻开《青囊》残卷。
抱山守阙的图谱，早已刻在他心底。
他一遍遍对照，一遍遍回想白天站桩的感受，揣摩哪里还不够稳，哪里还不够沉，哪里还能再进一步。
残卷字句模糊，他便自己悟。
无人指点，他便自己磨。
气从丹田出，沉至脚底，入地三分，便是稳。
双手环抱，不松不垮，内力含而不吐，便是守。
心不动，气不躁，身不摇，便是山。
日复一日，月复一月。
站桩，已经成为陈凡身体的本能。
哪怕是走路、放牛、劈柴，他的身姿都在不知不觉间，保持着桩功的影子。
脚步沉稳，落地无声，腰杆挺直，却又不显得刻意。
村里人依旧没人看出异常。
只当陈凡性子越发沉闷，越发不起眼。
只有陈凡自己知道。
他这具从泥里爬出来的凡胎，正在被一点点重塑。
筋骨在换，皮肉在强，内力在沉，根基在一寸寸扎进大地深处。
这日，他站桩完毕，对着一株碗口粗的小树，缓缓伸出一只手。
没有用尽全力，没有怒吼发力，只是轻轻一按。
“咚。”
一声闷响。
树干微微一震，树叶簌簌落下。
树干内部，已然被内力轻轻震透。
陈凡收回手，面无表情，转身继续去放牛。
他没有丝毫得意。
这点微末实力，连真正的入门都算不上。
凡人修仙，本就是一场漫长到极致的打磨。
熬得住寂寞，才能守得住繁华。
扎得深根基，才能走得远长路。
夕阳落下，将少年的身影拉得很长很长。
密林之中，那道静静站立的身影，已然有了几分山岳般的沉静。
不急，不躁，不炫，不耀。
只在无人看见的地方，默默生长。
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他依旧没有急着练拳，也没有想过与人争斗。
残卷图谱看得多了，他隐隐明白一个最笨却最实在的道理：气是根，桩是基，根基不牢，一切都是空中楼阁。
从这一天开始，他在吐纳之外，又多了一件必做之事——
站桩。
残卷第一式，名为：抱山守阙。
图中人双脚开立，与肩同宽，膝盖微屈，不丁不八，双手环抱于胸前，掌心相对，如抱一口无形大水缸，肩松、肘沉、腰直、胯敛，全身似松非松，似紧非紧。
图谱旁残缺字迹，陈凡勉强辨认出几字：
根入地，气沉丹，身如岳，不动摇。
他不懂高深拳理，只照着图中姿态，一丝不苟去做。
天刚蒙蒙亮，密林深处，陈凡已静静站定。
一开始，不过半柱香功夫，双腿便开始发抖，肌肉酸胀难忍，汗水顺着额角滑落，滴落在泥土里，晕开一小片湿痕。
双腿抖得越厉害，他咬得越紧。
腰酸到站不稳，他就把腰再挺直一分。
膝盖痛得发麻，他就把呼吸再沉一寸。
没有师父纠正姿势，他就一遍一遍调整。
感觉不对，就重新来过。
站到力竭，就调息片刻，再继续站。
从一开始只能坚持半柱香，到后来一炷香，再到后来整整一个时辰。
他就像一尊石人，立在密林之中，风吹不动，虫叮不动，鸟鸣不动。
日子一天天过去，桩功一点点深入骨髓。
第一个月，双腿不再剧烈发抖，站桩时，能隐约感觉到一股力量从脚底升起，稳稳托住身体。
第二个月，内力自然而然下沉丹田，站立时，身体轻而不浮，稳而不僵。
第三个月，他站在原地，就算有人猛然推他，也能纹丝不动。
陈凡能清晰感觉到，自己的筋骨、皮肉、气力，都在悄然发生变化。
以前干重活之后，浑身酸痛，要歇息许久才能恢复。
如今站桩一炷香，气血流转，疲惫便消散大半。
皮肉越来越紧致，筋骨越来越坚硬，力气也越来越沉厚。
这便是残卷所说的：筋骨初换，皮肉渐强。
可这一切，他依旧藏得滴水不漏。
白日里，他依旧是那个沉默寡言、力气比常人大一些，却从不张扬的放牛少年。
王虎偶尔来找麻烦，推他、搡他、骂他，陈凡依旧低头忍让，不显露半点异样。
一次，王虎心情不好，故意找茬，一脚狠狠踹在陈凡后腰。
若是寻常少年，这一脚足以踹倒在地，疼得半天爬不起来。
可陈凡只是桩功下意识运转，双脚如钉，内力轻轻一卸。
他身体只是微微一晃，便稳稳站住，仿佛只是被轻轻碰了一下。
王虎自己反倒被震得脚腕发麻，愣了一愣，随即恼羞成怒：“你这小子，最近是不是吃了什么东西，身子变硬了？”
陈凡低着头，声音怯懦：“虎哥，我……我只是站得稳。”
“站得稳？”王虎不信，又上前推了他一把，依旧没能推动。
他心中惊疑，却也想不出别的缘由，只当是陈凡常年干活，身子练得结实了一些，骂了几句，便悻悻离去。
等人走远，陈凡才缓缓直起身。
他低头看了看自己的双手，眼神平静无波。
他不是不能还手。
只是不能。
一旦显露功夫，以王大户的性子，必定会追问不休。
以他现在无依无靠的处境，一旦引来麻烦，连藏身修炼的地方都会失去。
隐忍，不是懦弱。
藏锋，不是无能。
他要走的路，太长太远。
一时意气，只会毁掉长久之路。
傍晚回到土屋，陈凡点燃一堆茅草，借着微弱火光，再次翻开《青囊》残卷。
抱山守阙的图谱，早已刻在他心底。
他一遍遍对照，一遍遍回想白天站桩的感受，揣摩哪里还不够稳，哪里还不够沉，哪里还能再进一步。
残卷字句模糊，他便自己悟。
无人指点，他便自己磨。
气从丹田出，沉至脚底，入地三分，便是稳。
双手环抱，不松不垮，内力含而不吐，便是守。
心不动，气不躁，身不摇，便是山。
日复一日，月复一月。
站桩，已经成为陈凡身体的本能。
哪怕是走路、放牛、劈柴，他的身姿都在不知不觉间，保持着桩功的影子。
脚步沉稳，落地无声，腰杆挺直，却又不显得刻意。
村里人依旧没人看出异常。
只当陈凡性子越发沉闷，越发不起眼。
只有陈凡自己知道。
他这具从泥里爬出来的凡胎，正在被一点点重塑。
筋骨在换，皮肉在强，内力在沉，根基在一寸寸扎进大地深处。
这日，他站桩完毕，对着一株碗口粗的小树，缓缓伸出一只手。
没有用尽全力，没有怒吼发力，只是轻轻一按。
“咚。”
一声闷响。
树干微微一震，树叶簌簌落下。
树干内部，已然被内力轻轻震透。
陈凡收回手，面无表情，转身继续去放牛。
他没有丝毫得意。
这点微末实力，连真正的入门都算不上。
凡人修仙，本就是一场漫长到极致的打磨。
熬得住寂寞，才能守得住繁华。
扎得深根基，才能走得远长路。
夕阳落下，将少年的身影拉得很长很长。
密林之中，那道静静站立的身影，已然有了几分山岳般的沉静。
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