第5章：直播重启
采购回来的第二天早上，陈磊被一阵叮叮当当的声音吵醒。
他睡眼惺忪地爬起来，看到黄蓉正围着那个新买的电磁炉和小汤锅转悠，手里拿着陈磊的旧手机，对照着昨晚林小雨教她的步骤，尝试着煮一锅最简单的白米粥。
“水位至此，按下此钮。”黄蓉嘴里念念有词，神情专注得像在研究什么绝世武功。
赵敏则已经洗漱完毕，换上了那套深蓝运动服，正坐在床边，闭目按照体内那股自发运转的温和元气路线，尝试进行有意识的引导和加强。她呼吸平稳悠长，虽然脸色依旧有些失血的苍白，但那股沉静冷冽的气质已经恢复了不少。
陈磊挠挠头，感觉这画面有点不真实。
“陈大哥，你醒啦？”黄蓉看到他，眼睛一亮，“粥快好了，你且等等，我第一次煮，不知味道如何。”
陈磊心里一暖，刚想说谢谢，就听见电磁炉发出“嘀嘀”的报警声，锅里的米汤噗噗地往外溢。
“哎呀！”黄蓉手忙脚乱，想去关火，却不知道该按哪个键。
陈磊赶紧过去帮忙，关掉电磁炉，掀开锅盖。还好，只是溢出来一点，粥煮得有点稠，但闻着米香，看样子是熟了。
“第一次煮，已经很好了。”陈磊安慰道。
黄蓉看着那锅稠粥，有点不好意思地笑了：“在我们桃花岛，煮饭烧菜都有专门的厨娘，其实我的手艺真的很好，只是用不惯这所谓的电磁炉。倒是让陈大哥见笑了。”
陈磊当然知道黄蓉的手艺，毕竟郭靖是靠黄蓉的手艺才从洪七公那边学到的降龙十八掌。早餐就是这锅稠粥，配着昨天买的榨菜。味道谈不上多好，但热乎乎的，吃下去胃里很舒服。
赵敏吃饭时话很少，但吃得很干净，动作不疾不徐。吃完后，她看陈磊，陈大哥。昨日那些人，他们为何救我们？又为何要你继续‘直播’？他们所图为何？”
她的问题一针见血。
陈磊放下碗，整理了一下思路，把他所知道的信息，龙渊阁监测到异常能量、分析出口诀与能量相关、以及赋予他“顾问”身份等，尽量清楚地解释了一遍。
“所以，”赵敏听完，沉吟道，“我们三人，如今算是龙渊阁的‘合作者’？或者说，是他们的‘研究对象’？”
“可以这么理解。”陈磊点头，“他们需要我们提供的功法知识，也需要观察你们的恢复和适应情况。作为交换，他们保障我们的安全，并提供合法身份和资源。”
黄蓉眨眨眼：“那陈大哥你教的功法，真的能帮到很多人吗？像昨天超市里那些人，他们练了会不会也变好？”
“理论上应该有帮助。”陈磊想起那本破书和自己练了三个月的结果，其实心里也没底，但想到龙渊阁的重视，还是说道，“至少强身健体肯定有用。至于更具体的需要更多人练了才知道。”
白天，陈磊开始认真准备晚上的直播。
林小雨送来了更详细的直播大纲和注意事项，以及一份经过龙渊阁专家初步审核、基本就是“改善亚健康、促进恢复”之类非常谨慎的表述。
陈磊对着镜子，一遍遍练习开场白和动作讲解，让自己看起来更专业一些。
黄蓉和赵敏则在适应新环境。黄蓉很快学会了用电热水壶烧水，并开始研究那本“家常菜谱”；赵敏则向林小雨要了一份基地的简要布局图和内部守则，默默记在心里。
她们也在观察陈磊的准备工作。黄蓉偶尔会凑过来，指着大纲上某个动作说：“陈大哥，你这个‘沉肩坠肘’，演示时肘部再低两分，气感会更明显。”她不愧是武学名家之后，哪怕只是基础架势，也能看出门道。
赵敏则更关注陈磊的状态：“你呼吸不稳，心有杂念。既是‘传道’，当先静己心。”她的话简洁，却直指要害。
陈磊虚心接受。他知道，在武学认知上，这两位才是真正的“大佬”，自己不过是占了穿越和功法传承的便宜。
傍晚，林小雨带来了简单的晚餐，并帮忙最后检查了直播设备。
晚上七点半，一切准备就绪。
陈磊坐在手机支架前，背后是那块印着龙渊阁徽记的背景板。补光灯打亮，让房间这个角落显得不那么寒酸。
他看着屏幕上不断跳跃增长的观看人数，开播不到五分钟，已经突破了两千，并且还在快速上升。这显然得益于“龙渊阁特聘顾问”的认证标识，以及平台可能给予的隐性推荐。
深吸一口气，陈磊点下了“开始直播”的按钮。镜头亮起。
“各位网友，大家晚上好。我是陈磊。”“从今天起，我有了一个新的身份！龙渊阁特聘武道养生顾问。这个直播间，‘传统武道养生堂’，也将作为国家支持的武道养生推广项目，正式与大家见面。”
开场白后，他直接进入正题：“今天，是我们系列课程的第一课。内容很简单，就两个字；呼吸，和站立。”
可能有人会觉得，呼吸谁不会？站着谁不会？但我要教的，是一种特定的、能够有效引导我们自身气血、唤醒身体潜能的呼吸法和站立姿态。它源于我的家传，后经过龙渊阁相关专家的科学分析和优化验证。
它不是什么神奇的‘法术’，也不能‘包治百病’，但长期坚持正确练习，对于改善常见的疲劳乏力、腰酸背痛、手脚冰凉、精神不振等亚健康状态，有明确的辅助作用。
他开始演示最基础的“丹田呼吸法”和“浑圆桩”，讲解得非常缓慢，甚至把自己当初容易犯的错误和纠正方法都说了出来。
直播间的人数，稳步上涨，很快突破了五千。
弹幕开始滚动：
“龙渊阁认证！国家终于出手管传统武术了？”
“看着好简单，真的有用吗？我先蹲一个。”
“主播背景好像还是个小房子？国家特聘顾问就这条件？”
“有腰肌劳损，跟着试试。”
“又是气功骗人吧？坐等翻车。”
“前面的没看新闻？前几天国家台都报道了！”
陈磊尽量不看那些质疑的弹幕，专注于教学和解答一些关于动作要领的问题。
直播进行到一半时，他特意提到了“坚持”和“因人而异”：“大家练习时，一定要循序渐进，不要急于求成。身体的感觉最重要，如果有任何不适，应该立即停止，并咨询专业人士。养生健身是一个长期过程，效果也会因人而异。”
整个直播持续了两个小时。陈磊教了最核心的呼吸站桩，带着大家练习，并回答了一些典型问题。
下播时，后台数据显示：最高在线人数 6120人，收到打赏合计 127元。新增关注超过三千人。
不温不火，甚至可以说有点冷清。但陈磊反而松了口气；至少没出什么岔子，没有像上次那样被喷成“骗子”。
他不知道的是，在他直播的这两个小时里，龙渊阁的数据中心，正在实时分析他直播间里每一个观众的生理反馈数据，以及弹幕和打赏背后隐含的社会情绪倾向。
在一份标注着“绝密·观测日志Alpha-1”的文件里，记录着初步结论：
“目标‘陈磊’首次官方认证直播完成。观众平均心率在跟随练习时段下降7.2%，部分自述有慢性疼痛的匿名用户反馈‘不适感有轻微缓解’。社会关注度曲线呈健康爬升态势，无明显恶意炒作或对抗情绪聚集。目标讲解风格朴实，无明显夸大，符合推广要求。”
“对‘降临者-黄蓉’、‘降临者-赵敏’的间接观察显示，两人适应能力远超基准预期，且对目标‘陈磊’初步形成信任与依赖关系。建议按原计划推进下一阶段接触与引导。”
“外部监控显示，已有至少三个未明信号源尝试对直播信号进行渗透，均已拦截。‘风暴’前兆已现，威胁等级评估上调至‘黄色警戒’。建议加快‘种子计划’前期准备。”
这些，陈磊一无所知。他只知道，直播结束了，今天没搞砸。
他看着正在研究电饭煲说明书的黄蓉，和依旧闭目调息但气息明显更悠长的赵敏，心里那点因为直播人数不多而产生的微小沮丧，也淡去了。
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他睡眼惺忪地爬起来，看到黄蓉正围着那个新买的电磁炉和小汤锅转悠，手里拿着陈磊的旧手机，对照着昨晚林小雨教她的步骤，尝试着煮一锅最简单的白米粥。
“水位至此，按下此钮。”黄蓉嘴里念念有词，神情专注得像在研究什么绝世武功。
赵敏则已经洗漱完毕，换上了那套深蓝运动服，正坐在床边，闭目按照体内那股自发运转的温和元气路线，尝试进行有意识的引导和加强。她呼吸平稳悠长，虽然脸色依旧有些失血的苍白，但那股沉静冷冽的气质已经恢复了不少。
陈磊挠挠头，感觉这画面有点不真实。
“陈大哥，你醒啦？”黄蓉看到他，眼睛一亮，“粥快好了，你且等等，我第一次煮，不知味道如何。”
陈磊心里一暖，刚想说谢谢，就听见电磁炉发出“嘀嘀”的报警声，锅里的米汤噗噗地往外溢。
“哎呀！”黄蓉手忙脚乱，想去关火，却不知道该按哪个键。
陈磊赶紧过去帮忙，关掉电磁炉，掀开锅盖。还好，只是溢出来一点，粥煮得有点稠，但闻着米香，看样子是熟了。
“第一次煮，已经很好了。”陈磊安慰道。
黄蓉看着那锅稠粥，有点不好意思地笑了：“在我们桃花岛，煮饭烧菜都有专门的厨娘，其实我的手艺真的很好，只是用不惯这所谓的电磁炉。倒是让陈大哥见笑了。”
陈磊当然知道黄蓉的手艺，毕竟郭靖是靠黄蓉的手艺才从洪七公那边学到的降龙十八掌。早餐就是这锅稠粥，配着昨天买的榨菜。味道谈不上多好，但热乎乎的，吃下去胃里很舒服。
赵敏吃饭时话很少，但吃得很干净，动作不疾不徐。吃完后，她看陈磊，陈大哥。昨日那些人，他们为何救我们？又为何要你继续‘直播’？他们所图为何？”
她的问题一针见血。
陈磊放下碗，整理了一下思路，把他所知道的信息，龙渊阁监测到异常能量、分析出口诀与能量相关、以及赋予他“顾问”身份等，尽量清楚地解释了一遍。
“所以，”赵敏听完，沉吟道，“我们三人，如今算是龙渊阁的‘合作者’？或者说，是他们的‘研究对象’？”
“可以这么理解。”陈磊点头，“他们需要我们提供的功法知识，也需要观察你们的恢复和适应情况。作为交换，他们保障我们的安全，并提供合法身份和资源。”
黄蓉眨眨眼：“那陈大哥你教的功法，真的能帮到很多人吗？像昨天超市里那些人，他们练了会不会也变好？”
“理论上应该有帮助。”陈磊想起那本破书和自己练了三个月的结果，其实心里也没底，但想到龙渊阁的重视，还是说道，“至少强身健体肯定有用。至于更具体的需要更多人练了才知道。”
白天，陈磊开始认真准备晚上的直播。
林小雨送来了更详细的直播大纲和注意事项，以及一份经过龙渊阁专家初步审核、基本就是“改善亚健康、促进恢复”之类非常谨慎的表述。
陈磊对着镜子，一遍遍练习开场白和动作讲解，让自己看起来更专业一些。
黄蓉和赵敏则在适应新环境。黄蓉很快学会了用电热水壶烧水，并开始研究那本“家常菜谱”；赵敏则向林小雨要了一份基地的简要布局图和内部守则，默默记在心里。
她们也在观察陈磊的准备工作。黄蓉偶尔会凑过来，指着大纲上某个动作说：“陈大哥，你这个‘沉肩坠肘’，演示时肘部再低两分，气感会更明显。”她不愧是武学名家之后，哪怕只是基础架势，也能看出门道。
赵敏则更关注陈磊的状态：“你呼吸不稳，心有杂念。既是‘传道’，当先静己心。”她的话简洁，却直指要害。
陈磊虚心接受。他知道，在武学认知上，这两位才是真正的“大佬”，自己不过是占了穿越和功法传承的便宜。
傍晚，林小雨带来了简单的晚餐，并帮忙最后检查了直播设备。
晚上七点半，一切准备就绪。
陈磊坐在手机支架前，背后是那块印着龙渊阁徽记的背景板。补光灯打亮，让房间这个角落显得不那么寒酸。
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它不是什么神奇的‘法术’，也不能‘包治百病’，但长期坚持正确练习，对于改善常见的疲劳乏力、腰酸背痛、手脚冰凉、精神不振等亚健康状态，有明确的辅助作用。
他开始演示最基础的“丹田呼吸法”和“浑圆桩”，讲解得非常缓慢，甚至把自己当初容易犯的错误和纠正方法都说了出来。
直播间的人数，稳步上涨，很快突破了五千。
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“龙渊阁认证！国家终于出手管传统武术了？”
“看着好简单，真的有用吗？我先蹲一个。”
“主播背景好像还是个小房子？国家特聘顾问就这条件？”
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“又是气功骗人吧？坐等翻车。”
“前面的没看新闻？前几天国家台都报道了！”
陈磊尽量不看那些质疑的弹幕，专注于教学和解答一些关于动作要领的问题。
直播进行到一半时，他特意提到了“坚持”和“因人而异”：“大家练习时，一定要循序渐进，不要急于求成。身体的感觉最重要，如果有任何不适，应该立即停止，并咨询专业人士。养生健身是一个长期过程，效果也会因人而异。”
整个直播持续了两个小时。陈磊教了最核心的呼吸站桩，带着大家练习，并回答了一些典型问题。
下播时，后台数据显示：最高在线人数 6120人，收到打赏合计 127元。新增关注超过三千人。
不温不火，甚至可以说有点冷清。但陈磊反而松了口气；至少没出什么岔子，没有像上次那样被喷成“骗子”。
他不知道的是，在他直播的这两个小时里，龙渊阁的数据中心，正在实时分析他直播间里每一个观众的生理反馈数据，以及弹幕和打赏背后隐含的社会情绪倾向。
在一份标注着“绝密·观测日志Alpha-1”的文件里，记录着初步结论：
“目标‘陈磊’首次官方认证直播完成。观众平均心率在跟随练习时段下降7.2%，部分自述有慢性疼痛的匿名用户反馈‘不适感有轻微缓解’。社会关注度曲线呈健康爬升态势，无明显恶意炒作或对抗情绪聚集。目标讲解风格朴实，无明显夸大，符合推广要求。”
“对‘降临者-黄蓉’、‘降临者-赵敏’的间接观察显示，两人适应能力远超基准预期，且对目标‘陈磊’初步形成信任与依赖关系。建议按原计划推进下一阶段接触与引导。”
“外部监控显示，已有至少三个未明信号源尝试对直播信号进行渗透，均已拦截。‘风暴’前兆已现，威胁等级评估上调至‘黄色警戒’。建议加快‘种子计划’前期准备。”
这些，陈磊一无所知。他只知道，直播结束了，今天没搞砸。
他看着正在研究电饭煲说明书的黄蓉，和依旧闭目调息但气息明显更悠长的赵敏，心里那点因为直播人数不多而产生的微小沮丧，也淡去了。
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